|
да что ж такое!!!! туда-сюда, укачивает уже
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 170.14g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Печенье с айвой и авокадо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Магнит Хурма, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Ашан Айва, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Расти Большой Пюре Грушевое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Печенье со Льном. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|