Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 101.42g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Beef.On Паштет из Мяса Индейки, Замороженная Малина, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Льняное Масло. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Курица Вареная, Капустный Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.zlat1's Weight History
|