|
2100 (+100 к)
Средненедельный вес не посчитала, весы пару дней стояли без батарейки.
|
65.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 124.21g | Carbs: 213.07g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Белмолпродукт Мягкая Карамель, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%), Карп Жареный. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Особая, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Щи со Свининой . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Картофельное Пюре, Минтай с Плавленными Сырками, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Карп Жареный. more...
|
steady weight
|