Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 92.33g | Carbs: 267.30g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Арахисовая Паста с Орехами, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Молоко 2,5%, Кофе, Конверт из лаваша курицы и шампиньонов счит. Dinner: Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Банан, Данон Даниссимо Фантазия, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Куриная Жареная в Масле. Snacks/Other: Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|