Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 91.03g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Вырезка Свиная, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Пиканта Икра из Кабачков, Говядина Лопатка, Макароны Отварные. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Nestle Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Банан, Арахис, Алексеевское Сгущенное Молоко, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|