|
Живот 84,5см
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 160.32g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein Pro Bar Elite , Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Драники Картофельные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Драники Картофельные, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Отруби Кукурузные, Омега 3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaximkaTigr's Weight History
|