Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 128.93g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Хлеб Деревенский на Чичканова, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Блинчики, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Утиное Мясо, Капуста Тушеная, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Mirel Муравейник, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Био Баланс Кефирный 1%, Булка с Повидлом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|