Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 142.79g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Панкейки. Lunch: Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Капустный Салат, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Капуста Тушеная, Утиное Мясо. Dinner: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Минтай с помидорами, Myprotein Impact Whey Protein, Данон Творог Мягкий 0%, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Кефирный. Snacks/Other: Ашан Бриош Парижский, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Блинчики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|