Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 136.00g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая. Lunch: Чебурек, Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Минтай с помидорами. Dinner: Слобода Питьевой Йогурт Лайм и Лимон, Myprotein Impact Whey Protein, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Мята, Epica Йогурт Красный Апельсин, Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|