Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 135.00g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Котовскхлеб Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб), Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная грудка., Авида Кефир 1%, Салат для начинки., Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Рыжая-Пушистая, Epica Йогурт Красный Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|