Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 128.10g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Магкейк., Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель Радужная, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Тыквенный Соус, Булгур., Котовскхлеб Хлеб Домашний, Простоквашино Снежок 2,5%, Овощное рагу., Набор из цыплят.. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва на Фруктозе, Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко Желтое, Epica Йогурт Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|