Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 128.70g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Творожно-сырная лепешка №2., Котовскхлеб Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб), Медовый Край Мёд Липовый, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Кориандровый", Картошка Печеная, Скумбрия. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Снежок 2,5%, Салат с авокадо.. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Неизвестен Халва Кунжутная " с Какао и Фундуком", Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|