Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 129.32g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Овсяная Каша на Воде, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Myprotein Арахисовая Паста, Медовый Край Мёд Липовый, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Рулет Вишневый Родные Просторы. Dinner: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Салат овощной., Чечевица тушеная., Куриные Сосиски, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Милава Творог 5%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Fish House Мидии в Рассоле, Vici Крабовые Палочки Любо Есть. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|