Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 118.69g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Блины, Хлеб Ботаника Морковно-Ячменный (Котовскхлеб), Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Медовый Край Мёд Липовый, ООО " Пир -ПАК" Сыр Лайме Премиум. Lunch: РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат "Мимоза". Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт Фруктовый с Облепихой Мичурино, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|