Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 131.77g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Хэлла Заварные Трубочки со Сгущеным Молоком, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Медовый Край Мёд Липовый, Сыр Чеддер Выдержанный Луис Филиппе. Lunch: Печень Свиная, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Uncle Ben's Соус Терияки, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Наггетсы Хрустящие Nasesto, Myprotein Impact Whey Protein, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Запеканка из тыквы., Сочник с Творогом на Чичерина, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|