Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 121.68g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Магкейк., Сырники с бананом., Dr. Korner Каша Рисовая с Изюмом и Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), Рис красный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виноград, Цветная капуста в духовке.. Dinner: Витако Ассорти Сыров, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Бондари Кефир 1%, Di&Di Стевия, Черная Смородина, Milka Milka Oreo, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Милава Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|