Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 125.77g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Di&Di Стевия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Овсянка с сыром., Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лосево Котлеты из Фасоли, Курская Птицефабрика Чипсы Мясные Джоки. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, для Всей Семьи Кефир, Милава Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Сырники с бананом., Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|