Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 110.60g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Паштет из куриной печени с грибами., Овсянка с сыром., Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Виноград, Свекла Вареная, Пирог с фаршем.. Dinner: Говядина Тушеная, Чечевица тушеная., Гост Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|