Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1830 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 78.24g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Конфета, Каша Рисовая на Молоке, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлеб. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Горбуша, Избенка Запеканка Творожная. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Виноград, Nestle Кит Кат Мини, Белый Хлеб, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|