Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
75 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2640 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 104.05g | Carbs: 287.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Европром Лосось Рубленый Классический, Наша Семья Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|