|
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 117.31g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Fried Egg without Fat, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Каждый День Семга Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Red Tomatoes, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Olive Oil, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Barilla Макароны, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Dinner: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
класс!!!! меня как залило, так не сливает🙈🙈🙈
14 Dec 18 by member: maran78
|
У меня полтора месяца вес стоял) ни на что граммов даже не менялся
14 Dec 18 by member: hiandbye
|
14 Dec 18 by member: hiandbye
|
14 Dec 18 by member: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, конечно, было бы намного круче, если б я уже не в пятидесятый раз скидывала эти несчастные килограммы) три кило уже почти год туда-сюда гуляет
14 Dec 18 by member: hiandbye
|
Ларис, хорошо, что туда-сюда))), а не только сюда 😉
14 Dec 18 by member: Аnchutка🦇
|
14 Dec 18 by member: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|