Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
597 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 48.88g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Яичный Омлет, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Болгарский Перец, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya))'s Weight History
|