Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 42.56g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Корица, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Печеное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: Помидоры, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Свекла Вареная, Брокколи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya))'s Weight History
|