Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2297 kcal
|
Fat: 123.41g | Prot: 108.94g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Магнит Хурма, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Магнит Хурма, Чай. Dinner: Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Кофе Эспрессо, Апельсин, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Натуральный Сыр, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|