Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 181.91g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Айва, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Other: Печенье со Льном, Мидии, Ашан Айва, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Maestro De Oliva Оливки с Косточкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 5 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|