Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
623 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 67.34g | Carbs: 55.30g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Куриное Филе Вареное, Петрушка, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Lunch: Корица, Банан, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: Болгарский Перец, Хек Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь на Пару, Брокколи на Пару. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya))'s Weight History
|