Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 75.10g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 2,8%, Гранола, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Судак Запеченный, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|