|
Прибавила полкило, ну, что ты будешь делать?
|
85.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 99.42g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Айва, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Чай, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Dinner: Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Земляника, ВкусВилл Кета на Пару, Картофель Отварной. more...
|
|
449 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|