|
Разгон - 2000 (+100)
|
65.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 93.11g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%). Lunch: Малина, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Котлеты из Свинины (Свои), Сметанин Сгущенка с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%), Щи со Свининой . Dinner: Богдаша Молоко 2,5%, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Блинчики на Кефире Свои, Картофельное Пюре, Печень Свиная Жареная (Своя). Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|