Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2142 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 162.38g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Gallina Blanca Крем-Суп Гороховый по-Голландски. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Овощи на Пару, Ашан Грецкие Орехи, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Ежевика, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaximkaTigr's Weight History
|