Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
95 kg
Lost so far: 82.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 115.15g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hame Паштет из Индейки, Миндаль, Кабачки Тушеные. Lunch: Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|