Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2225 kcal
|
Fat: 118.30g | Prot: 105.54g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Перекресток Печенье Домашнее, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Чай, Творог 9%, Творог 5%, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Чай. Snacks/Other: Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|