Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 60.30g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Густияр Карамельная Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Просто торт. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кальве Кетчуп Карри, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Говядина Лопатка, Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2.5%, Борщ Дю, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Verbena Карамель на Травах Шиповник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|