Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 63.54g | Carbs: 265.31g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Слайсы, Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес, Яйцо, Мёд, Творог 9%. Lunch: Сыр Маасдам, Delicados Тортилья. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Гринагро Крем Творожный. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Мармелад, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|