Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 80.85g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Galbani Маскарпоне, Сэн Сой Кокосовое Молоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Творожная Запеканка. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Творожная Запеканка, Яблоко Айдаред, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Окей Банан, Каша Рисовая на Молоке, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Лента Яблоки Айдаред, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожная Запеканка, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. Snacks/Other: Красное Яблоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Santabene Сыр Маскарпоне, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|