Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 114.98g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Омлет с сыром, Nutberry Орехи и Ягоды. Lunch: Котлета мираторг, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат для начинки., Котовскхлеб Хлеб Прибалтийский Овощной, Куриная грудка., Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Новая Изида Ряженка 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю, Яшкино Вафельные Трубочки, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|