Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 89.68g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Даниссимо Имбирный Пряник, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Рис Вареный, Шницель Куриный. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Американо, Рыбный Бульон, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Nestle Батончик Фитнес, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Почелуйчик's Weight History
|