Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1377 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 102.68g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Noix, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme Golden, Potiron, Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Mangues, Blanc d'Oeuf, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Escalope de Dinde, Avocat, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Chou Rouge, Sucrine. Dinner: Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Grenade, Lidl Framboise, Chou Rouge, Champignons, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Thiriet Poireaux Émincés, Bio Planète Farine de Pépins de Courge, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Carrefour Amandes en Poudre, Oeuf, Chou-Fleur, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Épinard. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sissouetfifi's Weight History
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