Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 80.17g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Продсервис Казань Чак-Чак, Избенка Сыр Швейцарский, Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Варенье из Смородины, President Камамбер, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Президент Сыр Бри, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Twix Имбирное Печенье, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|