Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 126.58g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Vитамин Летняя Смесь, Котлеты из Индейки. Dinner: Сельдь Соленая, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречневый Продел, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
05 Dec 18 by member: oslo70
|
Да пока нифига не дефицит, никак не войду в ритм
05 Dec 18 by member: Arodaxis
|
Ну, раз не дефицит это ж радует вдвойне! 😉
05 Dec 18 by member: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|