Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 146.06g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Сыр Голландский 45%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|