Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 83.95g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Индолина Голень Индейки. Dinner: Мандарины, Мёд, Рис Вареный, Помидоры, Гродфуд Индейка в Собственном Соку. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|