|
хм... мои +600 ккал обернулись +100 граммами, думала будет хуже... ура)))
|
75.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 96.46g | Carbs: 285.78g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Пельмени из Телятины. Dinner: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Мороженое, Арахис. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Арахис, Сгущенное Молоко, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|