Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 89.59g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Окей Банан, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Nesquik Шоколадные Шарики, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рыба, Белый Хлеб, Куриный Суп, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. Dinner: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Куриный Суп, Каша Рисовая на Молоке, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ростик'c - KFC Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Круглый Год Смесь Компотная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|