Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2178 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 147.00g | Carbs: 216.42g.
Breakfast: Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды, Яблонька Компот Ягодный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Мастер Десерта Торт Пикассо, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Папа Джонс Пицца Маргарита, Рот Фронт Батончики. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мастер Десерта Торт Пикассо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Магнолия Пирожок с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Sitting - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|