Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 132.04g | Carbs: 233.47g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Яблоко Глостер. Lunch: Растительное Масло, Красный Лук, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Свиное Сердце Отварное. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|