Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 123.52g | Carbs: 115.67g.
Pre-Breakfast: Кофе, Мёд. Breakfast: Рисовый блин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Second Breakfast: Яблоко, Печенки. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Afternoon Tea: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная. Dinner: Лазанья овощная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Supper: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|