Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 68.93g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Окей Банан, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Nesquik Шоколадные Шарики, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Крендельки с Солью, Яблоко Айдаред. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Яблоки Айдаред, Epica Йогурт без Добавок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Круглый Год Смесь Компотная, Каша Рисовая на Молоке, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|