|
Кошмар. Первые запойные выходные за 2 месяца и сразу привес в 1,7 кг🙈
|
62.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 71.04g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Сгущенка, Чай, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
 Comments
Я в таких случаях не взвешиваюсь 3 дня и потом все нормализуется 😂
02 Dec 18 by member: Алиша1996
|
02 Dec 18 by member: -xRUstalik-
|
02 Dec 18 by member: Garayeva1986
|
Хрусталик, как потом боретесь с привесом? Долго набранный вес уходит?
02 Dec 18 by member: Garayeva1986
|
Все равно придерживаюсь дифицита, а отвес (вода) сливается только дня через 3-4)
02 Dec 18 by member: -xRUstalik-
|
Хрусталик, спасибо. Тогда жду 3-4 дня))
02 Dec 18 by member: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|