Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 71.96g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Чевапчичи из Телятины, Магнит Хурма, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Арахис, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|